宅食– category –

「毎日おかずを作るのは大変。仕事終わってから作るのはしんどい」 「奥さんばかりに任せられない。でももう一品欲しい。」 「お昼用の弁当のおかずが欲しい・・・！」 「ツクリオ」を使えば、冷蔵の副菜を手軽に一品追加でき、 栄養バランスの整った食卓...

はじめに｜「高い」って聞くけど、うちには無理だと思ってた 正直に言います。 毎月、給料日前になると口座残高を見るのが怖い。 30代、妻と子ども（0歳）あり、家賃、保険、そしてジム代とプロテイン代。 「削れるものは全部削ってる」つもりなのに、気づ...

はじめに｜毎月カツカツなのに、土日だけは楽したい 正直に言います。 うちの家計、ギリギリです。 30代、妻と子どもあり、毎朝仕事前にジムに行って、帰ったら家事と育児。 「鍛えてる場合かよ」って自分でも思うけど、トレーニングだけは譲れない。 それ...

仕事から帰ると、妻がキッチンに立っている。 子どもをあやしながら、疲れた顔で夕飯を作っている。 「何か手伝おうか」と言いたいのに、包丁すらまともに握れない自分には何もできなくて—— そのまま何も言えずにソファに座った経験、ないだろうか。 「俺...

【結論】三ツ星ファームは「健康志向の人」には刺さるサービスだ。ただし筋トレ民には、正直ナッシュの方が向いている。 宅食サービスを選ぶとき、「筋トレ民向け」と謳っているサービスほど、実際に使ってみると期待と違うことがある。 三ツ星ファームも...

【結論】家族全員で同じ食事を食べたい筋トレ民パパなら、オイシックス一択に近い。ただし自分のPFC管理は工夫が必要だ。 仕事・育児・筋トレを両立しながら、家族と同じ食事を食べたい。 でも現実は厳しい。 疲れて帰ってきた日に自炊する気力はない。 か...

結論】NOSHを1ヶ月使った正直な答えは「人を選ぶ、でも当てはまる人には神サービス」だ。 育児中の妻が里帰りして、突然ひとりの生活が始まった。 仕事から帰っても出迎えてくれる人はいない。 食事を作ってくれる人もいない。 でも筋トレは続けたい。食事...

筋トレ社会人におすすめの宅食残業続きでコンビニ弁当ばかり。筋トレしたいけど、時間も余裕もない…。 社会人として働きながら筋トレを続けるのって、かなり大変ですよね。 実際、食事が適当になると✔ トレーニングの質が下がる✔ 体の変化が遅くなる✔ モチ...

育休中に太ってしまってなかなか体重が戻らない 食事を変えたいけど、どう変えたらいいかわからない 育児をしていると、なかなかジムにも行けないし、外出が億劫になるので、買い物すらあまり行かなくなりますよね・・・ 私も赤ちゃんの首が座っていない時...

育児をしていると、子どもから目を離せなくて、 自分の食事が疎かになりがちですよね・・・！ 料理を作る時に子どもが泣いてしまってなかなか作る事ができない・・・ 家でトレーニングしたいけど、料理や片付けが大変・・・ 他にも、 たまには妻にゆっくり...