プロテイン、サプリメント– category –

こんにちは！！ありちゃんです！！ いよいよ2025年も終わりに近づいてきました・・・！ 年末は何かと出費が多いですよね・・・！ 忘年会に、帰省、子どもや親戚の子にお年玉・・・・！！ 特にお年玉は結構な出費ですよね・・・！！ 私もお年玉で10000円以...

「物価高で食費がきつい・・・」 「小遣いの範囲でプロテインを買う必要がある」 「毎日飲むから少しでもお得に買いたい」 ジムに通うのは週に1日〜3日ですが、栄養摂取は毎日です。 栄養摂取の一環として、プロテインの重要性はわかっているけど、 物価高...

「痩せたくて筋トレを始めたのに、おやつをつい食べてしまう」 「食べ出したら止まらない」 おやつを食べる時は至福のひと時。 痩せたいのに食べ過ぎて困っていませんか？ そんなあなたは無理しておやつをやめる必要はありません。 ナッツを代わりに食べま...

はじめに 「初めてプロテインを飲むけど、海外製は少し怖い」 「まずは有名なメーカーの物で試してみたい」 アラサーやアラフォーで筋トレを始めた時、より筋肉をつけたい！！ という方はプロテインを試してみたくなりますよね。 ですが、聞いた事ない海外...