宅食トレーニーブログ

はじめに｜毎月カツカツなのに、土日だけは楽したい 正直に言います。 うちの家計、ギリギリです。 30代、妻と子どもあり、毎朝仕事前にジムに行って、帰ったら家事と育児。 「鍛えてる場合かよ」って自分でも思うけど、トレーニングだけは譲れない。 それ...

仕事から帰ると、妻がキッチンに立っている。 子どもをあやしながら、疲れた顔で夕飯を作っている。 「何か手伝おうか」と言いたいのに、包丁すらまともに握れない自分には何もできなくて—— そのまま何も言えずにソファに座った経験、ないだろうか。 「俺...

【結論】三ツ星ファームは「健康志向の人」には刺さるサービスだ。ただし筋トレ民には、正直ナッシュの方が向いている。 宅食サービスを選ぶとき、「筋トレ民向け」と謳っているサービスほど、実際に使ってみると期待と違うことがある。 三ツ星ファームも...

【結論】家族全員で同じ食事を食べたい筋トレ民パパなら、オイシックス一択に近い。ただし自分のPFC管理は工夫が必要だ。 仕事・育児・筋トレを両立しながら、家族と同じ食事を食べたい。 でも現実は厳しい。 疲れて帰ってきた日に自炊する気力はない。 か...

結論】NOSHを1ヶ月使った正直な答えは「人を選ぶ、でも当てはまる人には神サービス」だ。 育児中の妻が里帰りして、突然ひとりの生活が始まった。 仕事から帰っても出迎えてくれる人はいない。 食事を作ってくれる人もいない。 でも筋トレは続けたい。食事...

筋トレ社会人におすすめの宅食残業続きでコンビニ弁当ばかり。筋トレしたいけど、時間も余裕もない…。 社会人として働きながら筋トレを続けるのって、かなり大変ですよね。 実際、食事が適当になると✔ トレーニングの質が下がる✔ 体の変化が遅くなる✔ モチ...

「Apple Watchに興味はあるけど、実際に運動でどう使うのかイメージできない…」 「買っても結局使いこなせないんじゃないか？」 そんな不安、ありませんか？ 最近では20代の若者だけでなく、芸能人やスポーツ選手など、多くの人がApple Watchを活用してい...

みなさんは、古くなったApple Watchをどうしていますか？ 結論から言うと、Apple Watchを売るならゲオがおすすめです。 「バッテリーが減ってきたから買い替えたい」「せっかくなら高く売りたいけど、方法がわからない」 そんな悩みを持っている方も多いは...

「GPSモデルとどう違うかわからない。」 「値段高いけど、必要かな？」 Apple Watchの購入を検討されている人の中でGPSモデルとセルラーモデルどちらを変えばいいか悩む人が多いのではないでしょうか？？ 違いはざっくりいうと、iPhoneなしで使えるか、ど...

「見た目がかっこいいからApple Watchを使ってみたい」 「だけど、高いしiphoneがあれば十分な気がする」 Apple Watchに興味があってもそのように感じている人も少なくないと思います。 私自身は４年間使っていて、Apple Watchが大好きです。 ですが、中に...