ヨガに通う男性は下心があると思われる？3つの対策とおすすめサービス

このような悩みを持つ、男性社会人の方も多いでしょう。

痩せたければ、男性陣もヨガをやった方がいいです！！

ヨガは気軽にできるダイエットです。

筋トレ程の負荷もないから、怪我のリスクも低くておすすめです。

特に多忙な社会人だと、睡眠不足な事も多いでしょう。

そんな時でもヨガは安心して取り組めます。腰痛予防にもなりますよ。

私も実際にヨガを試してみて、程よく汗もかけて、姿勢もよくなりました。

男性にも非常におすすめです。

ですが、ヨガ＝女性のイメージが強いのも事実です。

気にしてスタジオに通えない方も多いのではないでしょうか。

今回の記事を読む事で。

・・・以上のメリットがあります

それでは具体的な解決方法をお伝えします。

主にこの3点が中心かと思います。

この中で一番おすすめはオンラインでヨガを受講する事です。

理由は1番人の目を気にせず行えるからです。

そして、続けやすいからです。

私の理学療法士目線での解説と、

ヨガ受講者としての目線でお伝えできたらと思います。

それではどうぞお願いします。

ヨガに通う男性は下心があると思われる？3つの対策

男性のインストラクターがいるスタジオを選ぶ

男性のインストラクターがいると、参加するハードルがグッと下がるでしょう。

自然と参加者の男性も増える傾向があるからです。

男性インストラクターが多いスタジオは・・・LAVAです。

LAVA男と称して、全国に150店舗展開しています。

駅から3分以内の店舗も多いから通いやすいのも嬉しいポイント。

是非チェックしてみてください。

妻や彼女と参加する

妻や彼女と参加するとあまり変な目ではみられないです。

むしろ好感度が上がるくらいです。

高齢者の方はよく夫婦で参加している傾向があります。

20代や30代の方はもっと夫婦で参加してもいいのになーっと感じる事が多いです。

理学療法士として、クリニックやデイケアセンターを見ていると夫婦で運動を取り組む人の方が、

健康な人が多いイメージです。

二人なら、挫折しにくい。ぜひ検討してみてください！！

オンラインフィットネスを利用してみる

最もおすすめなサービスです。

私自身も利用していました。

外出しなくてもいいので、子育てをしている方にもおすすめです。

というか、子育て中はこれ一択かもしれません。

朝、ヨガをすると背中が伸びて姿勢が良くなります。

ポーズチェックも不要なら、Live配信のみのギャラリー枠でも大丈夫です！

これなら、完全に人目を気にする必要がありません。

髭を剃っていなくても、髪がボサボサでも大丈夫なのが嬉しかったです。

出勤前に背中が伸びて、腰痛予防ができるので、とても快適に仕事に行く事ができますよ！！

おすすめサービス

ソエル

子育てと両立したい人や、人目を気にせずに参加したい方はこのサービスがおすすめです。

料金もリーズナブルで、ポーズチェック不要なら月額で　〇〇円です。

起きたらすぐに開始する事ができます。

そして好きなレッスンも選び放題。

・時間

・人目

・場所

を気にせずにヨガを始めるなら、これしかない！！

というサービスです。是非試してみてくださいね！！

まとめ

今回は「ヨガに通う男性は下心があると思われる？3つの対策」を紹介しました。

ヨガは女性だけの物ではなくて、姿勢を整えたり、スッキリとした身体を作るのに欠かせない種目です。

特に忙しい社会人の方や、育児中の男性にもおすすめなので、試してみてくださいね！！

ソエルが気になる・・・という方は、ソエルについての実体験の記事もあるのでそちらも参考にしてみてくださいね！

「育児中にソエルがおすすめな理由」

あなたが手軽にフィットネスを楽しめることを心から願ってます！！