【挫折しない】オンラインフィットネスを徹底比較！！おすすめ3選！

こんにちは！！ありちゃんです。

そんな人にはオンラインフィットネスがおすすめです。

ですが、馴染みのないサービス。地味に料金も気になりますよね・・・！

いくつかのオンラインフィットネスを私自身で調査しました。

その中で、

この内容を満たしてくれるものを皆さんに紹介したいと思います。

私は理学療法士として、身体機能や動作について学んできました。

そして、現役で筋トレを継続しており、0歳児(2026年現在)のパパです。

そんな私が見たおすすめのオンラインフィットネス。

それは・・・！！

この3つです。

mamaトレ以外は実体験ありなので、始めようか迷っている子育て中の方は必見です。

この記事を読む事で上記3つのサービスのイメージが湧いて、運動を始めるモチベーションになれば幸いです！！

それではどうぞ！！

オンラインフィットネス徹底比較！おすすめ3選

おすすめ1.フィットネスSOELU

ソエルはオンラインでのヨガやピラティスを中心に提供しているサービス。

価格

体験料金はお試し30日間100円

月税込3,278円で受け放題！！

	1ヶ月コース	12ヶ月コース
契約期間	1ヶ月単位	12ヶ月単位
月額プラン	ライト 4,378円 プレミアム 9,878円	ライト 3,278円 プレミアム 6,578円

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私自身も利用していましたが、100円でお試しできるのはありがたいです。

おすすめは100円でお試しした後、12ヶ月コースのライトプランです。

正直、すごくお得です。

ちなみに、ライトプランとプレミアムの違いは・・・

ライトプランはギャラリー枠（講師に自分の違いを見られない）のみの受講です。

マイペースに受けられます。

プレミアムだと、講師にフォームをチェックしてもらえます！！

1日あたり137円から利用できて、しかも1ヶ月単位で休会もできるソエル。

コスパは最強ではないでしょうか・・・！

子育てと両立しやすいか

結論。しやすいです。

ギャラリー枠だと、講師に姿を見られていないので、

赤ちゃんが泣いても抜ける事ができます。

これ、本当に気楽でしたよ！！

朝のエクササイズは、パジャマで髪ボサボサでも大丈夫でした！！

また、ポーズチェック枠でも赤ちゃん泣いたら保証という、

講座の振替もあるから、赤ちゃんの子育て中でも大丈夫！！

赤ちゃんを育てながら運動をしたいあなたのような方を応援してくれるようなサービスです。

効果的な内容か

めちゃめちゃ効果的です。

ヨガやピラティスで姿勢も良くなります。

運動の前後でストレッチを挟んでくれるのもポイント高いです。

自重でもトレーニングや有酸素運動なども豊富です。

体を引き締めたい・・・！姿勢を良くして見栄えを良くしたい・・・！

という方には最適です！！

おすすめ2.クラトレ

クラトレが、オンラインで自宅での運動➕栄養指導を行っているサービス。

料金

回数券方式です。

4回あたり16000円から始める事ができます。

無料お試しセッションはなんと無料！！

1回あたり25分でみっちり行う事ができますね・・・！

私は受けていないですが、食事指導も別料金で行ってくれるみたいです。

注意点は、

入会金（10000円）、登録料（4500円）が別にかかる事。

ただし、先着20名限定でこの2つは0円になるようです。

実は・・・無料体験のみ受講しました。

内容は、料金以上に充実していて、姿勢チェックや可動域チェック、運動歴などカウンセリングもしてくれます。

初心者から競技レベルでしっかり行いたい方まで幅広い印象です。

子育てと両立しやすいか

子どもが泣いた時の振り替えはおそらくできないでしょう。

内容が本格的な分、集中してみっちりやりたい人向けに感じました。

ただ、インストラクターの方もかなり優しいので、ペースをしっかりと合わせてくれます。

休憩もしっかり取ってくれるので、同じ部屋で子どもを見ながら取り組む事はできそうです。

ヨガマットを敷けるスペースを確保できれば、部屋が散らかっていても大丈夫です！！

また、マンツーマンの為、フォームチェックなどは本格的です。

しっかり痩せたい、引き締めたい方や栄養も含めて、体の状態を評価してほしい人には向いてます！

普段エクササイズをしている私でも、いいぐらいにきついな・・・

と思う事ができました！！

効果的な内容か

かなり効果的です。

理学療法士目線でも、筋トレ経験者としても満足度は高いです。

身体の状態の評価はきめ細かくて、私だったら・・・

クラトレを選ぶかな・・・と思います。

カウンセリングも充実していて、自宅でなりたい体を目指せます！！

どんな体になりたいか、運動歴も伝えて、負荷量を一緒に考えてくれましたよ！！

とにかく、優しくてやる気も出させてくれる、まるで隣で教えてもらっている感覚でした！！

おすすめ3.mamaトレ｜産後ダイエット専門オンライントレーニング

こちらは、産後のママ限定のサービス。

産後2ヶ月から利用できます。

・・・私は利用した事がないです。（できないです、ごめんなさい）

料金

月2回、6600円から利用できます！！

栄養指導がほしい場合は、

月2回、15400円から利用できます！！

無料お試し体験も可能です

子育てと両立しやすいか

ソエルのようにカメラオフのギャラリー枠はないですが・・・

子どもと一緒に運動できたり、横にいる状態でも、参加可能です。

育児の合間に楽しく運動できます！！

当日キャンセルも可能なので、安心です。

効果的かどうか

直接セッションを受けていないので、わかりません。

ですが、担当のトレーナーはフィットネスジムのトレーナー経験者が揃っています。

産後の状態も熟知している方が多いと思うので、

体幹トレーニングなど、充実している内容かと思います。

（抽象的でごめんなさい・・・！）

個人的には、宅食サービス【ナッシュ】と提携しているので、

栄養指導なども具体的に行えるのではないでしょうか。

ナッシュは私も過去におすすめ宅食として紹介しています！！

忙しい時でも栄養ある美味しい食事が取れるので、是非！！

まとめ

今回はオンラインフィットネスを徹底比較して、おすすめ3選を紹介しました。

子育てしながら運動をするなら、ジムよりもオンラインフィットネスの方が、両立しやすいかなと思います。

今回紹介した「ソエル」というサービスについての記事も執筆したので、そちらも読んで頂けると嬉しいです。

「オンラインフィットネス　ソエルの記事」

育児をしながら運動を頑張りたい・・・

そんなあなたを心から応援しています！！